ile można

[...] przychodze do domu myśle tylko o prysznicu. nie dziwie sie :D zielona herbate pijam z liptona wiec myslę, że jest ok.niekupuje tego taniego bagna. problem w tym ze o ile wiem nie ma na rynku polskim herbat o standaryzacji aktywnych skladnikow :D rowerek bede robil w dni nietreningowe jak radzicie. omowilem wyzej :D aha jak długo można [...]

to jak nie masz diety to po grzyb ci sterydy jak i tak nawet połowy ich potencjału niewykorzystasz?? weś sie za diete jak masz obciązony tryb zycia to trudno ale diete taką na oko mozna spokojnie utrzymać bo i tak musisz jeść coś w dzien wystarczy wiedzieć ile czego ci potrzeba i brać sie za miche bo bez tego to efektów konkretnych niebedzie

z ciekawości spytam ile ten BenGay kosztuje, skoro rozgrzewa mocno to można i jakieś drobne kontuzje smarnąć

Tylko ze jak kupisz fine to mozesz sobie narobic nasci ile chcesz i wtedy nie bedzie ci szkoda "zmarnowania" 50% przy absorbcji...dalej bedzie do przodu, ale temat faktycznie bezcelowy - kazdy robi co lubi, ja tylko mowie ze mozna i ze wcale nie trzeba byc poza Polska ku temu....w epoce internetu mamy dokladnie te same mozliwosci Ja [...]

Dla mnie sprawa jest prosta, zeby zwalowac ampulke po 1ml to trzeba juz duzo zaciecia, zeby wypelnic butle 10ml z gumka czymkolwiek potrzeba 15 sekund, o ile na czarnym rynku nie ma niczego 100% pewnego, spokojnie jednak mozna zalozyc ze srodkow aptecznych walow bedzie mniej. Przynajmniej ja tak to widze, a za walowanie testolica jeszcze chyba [...]

[...] ten rażący merytoryczne jeden błąd , no ale jest ok. ------------------------------ Text tygodnia: "CZe mma takie pytanie np chodzi mi oprzemiane materi tu chodzi o to ile razy sie wydala kal tak ??????? ja np sram raz na dzien czy to d przemiana a moj koelga 3 raxy kto wiecej przytyje ????????" "Moderator w dziale Trening"

[...] Najcześciej jest tak, że jak ktoś nie ma koncepcji na plan, albo robi go na "odpieprz się" czas krótkiego planu dość mocno się wydłuża. Plan FBW to powiedzmy ile 40 minut-60minut? Splita równie dobrze można wykonać w takim czasie. Dopierając odpowiednie ćwiczenia, używając superseri gdzie niegdzie, czy też w innym przypadku [...]

O ile wypicie odzywki białkowej można tutaj odpowiednio uargumentować , to cukrów prostych już nie . Reszta jw

*Na początek powiedz co ile godzin jesz te posiłki Oo* 1posilek godz 8 - 100gr platkow owsianych i jajecznica z 6 bialek +1 zoltko smazone na pamie *warzywa tutaj dodaj! 2 posilek -godz 11 (tak powinno byc) - nie wiem czy pracujesz czy nie :) ale coś a la obiad bym tutaj nie dawał:) jak dla mnie: -szklanka mleka beztłuszczowego (250ml) -kromki z [...]

a na urozmaicenie tego jaki plan? skąd pomysł na takie obłożenie planu treningowego? Wklej fotki sylwetki będzie coś można więcej powiedzieć ile tam trzeba ćwiczeń.

Trochę się teraz rozpędziłeś kolego. Jak będzie odpowiednia dieta to nie będzie tylko puchł od wody ale również zbuduje ileś tam masy mięśniowej. Woda po zakończeniu cyklu faktycznie zejdzie ale to ile masy mięśniowej zostanie, będzie zależało od odbloku i od tego jak będzie wyglądała dieta i treningi na offie. Z pewnością sporo można zachować. A [...]

Czemu pytasz jeśli można wiedzieć ? mam 23 lata , popraw mnie jeśli coś źle napisałem , ale wiem po sobie że jem tyle ile potrzebuje i dzięki temu mam praktycznie zero tłuszczu i choć masy potężnej nie mam to na tej samej dawce koksu (teścia) wciąż jade i siła wciąż rośnie np o 5 kg w wyciskaniu co 3 tygodnie UP popraw mnie jak robie coś nie tak , [...]

No i jak z tym Nitro(X)Packiem. Jestem bardzo ciekaw opinii PAPAJA, kiedy następne info - jak testować to po całości. Chcę wiedzieć nie tylko jaka jest po tym pompa ale także czy szybciej się regeneruje i ile na tym można mięcha zbudować - oczywiście na te parametry cierpliwie poczekam do końca testu w podsumowaniu.

I ile trwa trening. %-) U niektórych trwa 45 minut, u innych 90. W drugim przypadku można stać się mistrzem regionu 2 razy szybciej!

to co jest mozliwe u szczura nie musi byc mozliwe u czlowieka. Pomysl ile trzeba by zezrec, zeby powiekszyc mase dwukrotnie w ciagu 2 tygodni. Skora to by ci popekala, a stawy nie wytrzymaly. Poza tym to o czym piszesz bylo juz robione nie raz. Gdzies juz pisalem, ze zrobiono transgeniczna swinie, ktora miala gen na hormon wzrostu z jakiegos [...]

Mam prenumeratę roczną. Zawsze dostaję na czas, chyba przed tym, jak trafia do punktów sprzedaży. I wychodzi chyba taniej. 72,00 zł na rok, więc po 6 zł za 1 magazyn. A na okładce jest chyba cena 6,99 o ile się nie mylę. No i zaoszczędzić można czasu na szukanie i nerwów :P

heh, dziwne bo ja sie nie czuje jakos grubo... choc shudnac zawsze mozna... ile mi trzeba zrzucić? ze 5g gdzies? karnityna pomaga w szybkim spalaniu tluszczu podczas treningu? zapodajcie jakies linki do tego na allegro ;))

mozna wiedziec ile zaplaciles za to Ty ?

[...] to moim zdaniem słaby pomysł. Zależy od diety ale jesli jakaś typu low carb, lub zbilansowana to i tak będzie Ci się chciało zjeść coś z węglami, więc lepiej zjeść posiłek niż pić gainera/carbo. Schock spoko, ile go masz? starczy na cykl? Czemu taki wybór ? Ceną się kierowałeś w sklepie sfd? Jak tak to można lepsze zakupy zrobić za tą cenę.

[...] zrobiłem sobie surówke - kapusta biała 500g, marchew 400g, jogurt naturalny 350g + slodzik, sol/pieprz - to jest coś ala surówka colesław. Razem daje mi to 2070 kcal czyli tyle ile chce. Z tym ze 4x mieso + 4x ryz brazowy + 4x oliwa mnie troche niszczy.... Jak mozna by troche urozmaicić 1 z posiłkow 2 posilki musze brać do pracy, 2 jem w domciu.